高考前的食谱：无花果煲瘦肉

    天气热，面临高考的孩子们心里也急，一碗安神的汤或者粥，是有好处的。这时候，我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。

　　无花果煲瘦肉

　　做法：

　　1/无花果数枚备用;

　　2/蜜枣1-2颗，以清水稍加冲洗;

　　3/瘦肉以沸水稍加汆烫，冲去血水;

　　4/将1、2和3放开云官方网页版砂煲中，一次性注开云官方网页版足量清水，武火煮沸后文火1-2小时，以盐调味即可。

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