高考考生营养食谱：红豆水果捞

　　用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃

　　调料 炼乳 冰糖

　　做法

　　1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。

　　2 泡好的红豆放开云官方网页版免煮锅的加热。

　　3 水开后放开云官方网页版冰糖。

　　4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放开云官方网页版保温外桶内，闷煮4-5小时。

　　5-6 闷好的红豆沙和各种水果。

　　7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。

　　8 适量红豆沙盛开云官方网页版小碗中。