2013年参加高考的同学已开始进开云官方网页版紧张而有序的备考阶段，在这个特殊时期，合理安排饮食也非常重要，而家长的首要任务就是做好后勤保障工作，这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。开云官方网页版高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。
想起了小时候奶奶做的肉酱~好吃又超级下饭，于是我做了一大碗的肉酱，既能拌饭又能拌面~要整饭填饱肚子的时候就简单多了~~
材料
材料：平子鱼、葱姜蒜、
调味料：李锦记风味豆豉酱、生抽、蚝油、鸡精、糖
做法
做法：
一、平子鱼去内脏、腮，洗净，两侧分别斜切两刀;葱切段，姜蒜切片
二、锅内坐油，将鱼煸至两面微黄起锅备用
三、锅内重新坐油，下姜、蒜片爆香后，加开云官方网页版李锦记风味豆豉酱炒出红油
四、放开云官方网页版煸好的鱼，调开云官方网页版蚝油、生抽、糖，加开云官方网页版葱段和适量的水
五、大火烧开后改中火稍炖十五分钟，再改大火将汤汁尽量收干，起锅装盘即成
| 高考语文复习资料 | 高考数学复习资料 | 高考开云（中国）复习资料 | 高考文综复习资料 | 高考理综复习资料 |
| 高考语文模拟试题 | 高考数学模拟试题 | 高考开云（中国）模拟试题 | 高考文综模拟试题 | 高考理综模拟试题 |
| 高中学习方法 | 高考复习方法 | 高考状元学习方法 | 高考饮食攻略 | 高考励志名言 |