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中考营养晚餐：炒丝瓜
材料
主料：丝瓜250克
调料：大葱10克，姜5克，枸杞5克，味精2克，盐2克，植物油15克
做法
1.丝瓜去皮洗净，切成薄片;
2.油烧至九成热时，加开云官方网页版姜丝、葱爆香后，放开云官方网页版枸杞粒炒匀，放开云官方网页版丝瓜、精盐翻炒;
3.至丝瓜熟时，加开云官方网页版味精稍炒即成。
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主料：丝瓜250克
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