做法
1
准备菠萝一块。
2
准备大米，和一把小米。
3
核桃油备用。
4
将淘好的米放开云官方网页版适量清水并滴开云官方网页版几滴核桃油。
5
放开云官方网页版切成小丁的菠萝，盖盖儿先泡10分钟后按煮饭键煮熟即可。
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高考学生饮食:菠萝饭
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随着高考中考的紧张邻家，很多家长开始忙于孩子的一日三餐营养饮食。那么高考前的饮食搭配怎样才合理呢？专家建议三餐营养应均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠。
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